• Wpisów:124
  • Średnio co: 19 dni
  • Ostatni wpis:5 lata temu, 09:12
  • Licznik odwiedzin:14 281 / 2492 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Ossobiscie chcialabym miec taki brzuch jak na zdjeciu. a wy?
ale rzeczywiście mam mały zaokraglony brzuch, ale nie jets taki gruby znowu. chcialambym schudnac ale ciezko to zrobic w jednym miescu ..

Ps mam słabą wole
  • awatar Perfectly Imperfect ♥: jak wykonywałam ten peeling ok. 3 razy w tygodniu (rok temu w wakacje), to nie ukrywam, że nawet mi się obwody zmniejszyły! ogólnie miałam jędrniejsze ciało i szybciej się opalałam. ;) P.S. - też chciałabym taki brzuszek. :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Jestem samolubna, niecierpliwa i trochę niepewna siebie. Popełniam błędy, tracę kontrolę i jestem czasami ciężka do zniesienia. Ale jeśli nie potrafisz znieść mnie, kiedy jestem najgorsza, to cholernie pewne, że nie zasługujesz na mnie, gdy jestem najlepsza.
— Marilyn Monroe .






Podziwiam że wytrzymujesz ze mna kotkuu ;*
  • awatar I still have a soul: ale ja nie chce schudnąć :)
  • awatar ASELE: to oni nam powini dziekowac ze z nimi wytrzymujemy.. gwiazdy sa kaprysne, jak je chca ...to...
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Zakochalam sie. Z wzajemnoscia. Jest cudoniee ♥
To jest właasnie to








nastepnym razem jasniej to przedstawie, ale spiesze sie
 

 
Uwielbaim weekendy, ostatni dlugi byl zajebistyy xD
oj ten tez, nie narzeakam..
bawie sie lece w kulki i poznaje swietnych facetow, picie zycie i zabawaa .
Lubie too


Ps: Wiec wczoraj umarala blondynkaa przefarbowalam sie na brąz, wlaściwie taki czekoladowy z karmelem, slodko i pięknie.
Mrrr ;D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Koniec z nimi, musze odpoczac ..


Za bardzo rania, nerwuja,czy istnieja jeszce jacys normlanii ?
 

 
http://www.demoty.pl/obrazliwe-slowa-33085



Racaj, Dawid..
ale probuje zapomniec juz nie warto, albo ?
 

 
'Wszyscy jesteśmy architektami losu. Więc nie patrz żałośnie w przeszłość. To już nie wróci. Myśl tu i teraz a przyszłośc sam sobie namalujesz .'
 

 
przepraszam, dlugo mnie nie bylo. najpierw ta straszna burza, pozniej brak czasu, goscie a teraz juz podlamanie. ja nie daję rady diete zawalilam , ale jest dobrez jest 60 kg

mimo to nie trzymam sie psychicznie moze jestem za slaba za wrazliwa dla takich ludzi, wydarzen rzeczy ?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
wiec diete dalej trzymam:
*eat co 3-4 h
*ostatni posilek o 18
*zadnych slodyczy, chipsow,gazowanych napojow
*duzo pic wody, czarnej herbaty
*cwiczenia


wczorajsze byly takie:

-zaczelam a6w
- brzuszki ok 100-200
- nozyce ok 50
- rowerek na leżąco
- lezenie bokiem i machanie jedna noga, na zmiane ok 100
- lezenie bokiem , nogi zgiete w kolanach {leżąco} i podniesienie jednej nogi nie odrywając od stopy drugiej ok 100
do tego dochodzi"
- jazda rowerem ok 8 km
- bieganie , trzy duze rundki ok 2 km
- po bieganiu maly jogging, po mniejszym polu.

Zrobilam wczoraj wiecej niz normalnie bo bylam wkurzona na siebie, przesadzilam: miedzy posilkami jem przekaski , wczoraj byly za duze. a po kolacji bylam za pelna.

Ale po porzadnym treningu po kolacji i przed spaniem , spalilam te kalorie, taka aby mam nadzieje
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
yyh, jakze piekne slonce, wreszcie jest u mnie od dwoch dni, i tak ma zostac, sa przeciez wakacjee

a dzisiaj maluje z siostra schody do mojego pokoju ktore wygladaja yyh, .

no coz zyczcie powodzenie
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Wroci na koncu sierpnia, szmat czasu, nie jestesmy razem choc bylo czuc taa chemię, jest ona dalej ? yyh, juz przedtem mnie tak zawiodl, mimo to tez rozmyslam o nim , tak moze i jestem naiwna.

Cholerny kochany idiota
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
postanowialm , sotatecznie nie zaczynac dukana , po szperaniu w necie , zriozumialam ze nie dam rady przez cale zycie tak.
szukajac innych diet nie znalazlam zadnej ktora by mi odpowiadala, a ja do tego nie chec liczyc kalori.
postanowilam,tak jak na pocztaku, odzywic sie zdrwoeij niejesc niektorych produktow , posilki co 3h-4h, ostani o 6 na wieczor i wysilek fizyczny kilka razy w tygodniu . najlepiej i dam rade tylee

Ps co to za film?
  • awatar skinny dream: Takie diety są najlepsze :D Przynajmniej wiesz, że dasz radę :)
  • awatar Gość: Skins(kumple) serial brytyjski o nastolatkach. Tak każdy chwalił zwłaszcza Cassie(na zdjęciu), że sama zaczęłam oglądać, ale albo ja jestem za stara albo za sztywna na takie seriale. Chwalami bardzo fajny. :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
I choć wiem, że czasem nie da się spełnić wielu chęci, to i tak wierze, że zaraz usłyszę przyjemne wibracje i po przeczytaniu sms-a uśmiechnę się szeroko.

Ps: taak zeby jeszcze on napisal , nie ma go wraca dopiero w sierpniu.zalezy mi jesli tesknie ? sama nie wiem , on potrafi tak..
Szczerze?

Tymczasem to jaa chce sie zakochac w czasie wakaacji ^^^ oj tesknie za takim uczucieem, yyyh
  • awatar volucer ♥: jeśli tęsknisz to Ci zależy. ;) chyba że po prostu brak Ci bliskości i tak jak piszesz, tęsknisz za uczuciem zakochania. ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
no wlasnie, myslalam aby wybrobowac ta diete.
wiekszosc osob z niej korzysta i czytalam ze szybko daje efekty, co cos dla mnie

http://www.zdrowie-az.pl/diety-odchudzajace/dieta-dukana.php

najpierw dokladnie sie z dukanem zapoznam pozniej zaczne,
a wy polecacie ja?
  • awatar I<3Slim: nie polecam... jest niezdrowa
  • awatar volucer ♥: moja przyjaciółka ładnie na niej schudła. ale to chyba taka dieta na całe życie? trzeba już zawsze stosować się do pewnych zaleceń itp. mój kolega też na niej schudł, ale w momencie jak ją skończył i zaczął jeść normalne rzeczy jak przed dietą, nie robiąc sobie jednego dnia białkowego waga mu wróciła. także musisz przemyśleć czy chcesz się dostosować na dłuższy czas do zaleceń. ja np schudłam zmniejszając porcje, wprowadzając pewne nawyki żywieniowe, ćwicząc, itp. słyszałam już pochlebne komentarze na temat sylwetki więc chyba działa. ;)
  • awatar karola.: http://demotywatory.pl/3095323/Czlowiek-z-nowymi-pomyslami-jest-wariatem mam tu mało kliknięć "lubie to" ponieważ dopiero po jakimś czasie po dostaniu się demotywatora na główną zaistniałą ta opcja :) .
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Eee, ale dzisaij jestem zaskoczona i szczesliwaaaaa
pozwol ze podziele się moim szczęściem , moge ?

Moj demotywator trafil na glowna !
totalny szok ale i duma yyhh
tutaj link
http://demotywatory.pl/3222267/Kobieta-to-ma-byc-kobieta
co o nim sadzisz?
 

 
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

brzoskiniova
 
czekkolaadkaa
 
mam pytanko

Kiedy jest rozwiązanie konkursu ?





Ps: Mnostwo swietnych isnspiracji ^^
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
  • awatar pride .: o bożę ta piosenka jest genialna ! fuj są te dziewczyny . ale motywuje że hej !
  • awatar I<3Slim: o kurwa...
  • awatar Czekolaadkaa: jaka to piosenka ? ! <lol2> haha zajebyste !! ;] buhahaha !!!!! "panno piggy" !
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Jets swietna, cudowna i dobrze sie czyta :
'Listy pisana miloscia'
James Patterson

dam wam kilka fragmentow na pokuszenie :
'*Tak bardzo cie kocham- wyszeptalam-O moj Boze, jak ja cie kocham.
*Nie kloc, się ze mna.. ja kocham cie bardziej'

'Dzisiaj kocham cie jeszcze bardziej niz wczoraj, a nie mozesz sobie wyobrazic jak bardzo kochalem cie wczoraj'

i takie taam ^^
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
dziś chcę zwykłego faceta. który mimo moich wad, min, humorków jest ze mną i nie zamierza zmieniać mnie na lepszy model .
 

 


Wpisów: 99
Średnio co: 15 godzin
Ostatni wpis: wczoraj, 22:15
Licznik odwiedzin: 1 362 / 65 dni

< oto moj 100 wspis, a waam dziekuje>

 

 
- patrzysz czasem w lustro ?
- patrzę.
- i co, masakra nie ?
- ooj ja widze tam okladke z playboya
 

 
i czekam na odcinki , i 7 serię, a tymczasem na tvp2
 

 
dzisaij przeglądaam tag: diy. dziewczyny naprawde maja talent.
trafilam na ten blog : http://szyjenobotolubie.blogspot.com/ polecam.

chcialbym uszyc spodnice- bobke moze dzieki temu filmowi mi sie uda ^^

troche inspiracji na wlasne Diy ^^
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›